铭科教育:择一人,走一路, 不轻易放手 —-以离婚冷静期为契机

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12月16日,《生活你好》综艺节目播出小尼为父母精心策划的婚礼,看哭众多网友,大家说看到了爱情美好的模样,又开始相信爱情了。 平凡的夫妻俩因为相爱,不离不弃,42年来相守,撒贝宁说我终于知道小尼为什么这么温柔了,因为有一个充满爱的家。 

父母那一代生活艰苦,不是没有家庭矛盾,而是选择对婚姻坚守,而我们,为什么心里明明向往着白头到老的爱情,行动上却是当遇到家庭矛盾或是觉得失望时,就选择放手离婚呢? 我们感觉是做自己,但我们的行动真的就是我们内心的理性选择吗? 除去家暴这一类,离婚真的是解决婚姻问题的好方法吗?

从网上看到这样的信息:2019年全国结婚登记927.3万对,离婚登记470.1万对,离婚率比上年增长 0.2 个千分点。离婚率确实在逐年攀升。 明年1月1日起就要执行新的民法典,在离婚程序中增加冷静期。我们何不把把离婚冷静期当作一个契机,找到维持美好婚姻的方法呢?

 -02- 为什么社会发展了,我们感觉相守一生更难了?

不少人忽略了双方进入婚姻的前置条件,即婚姻谈的不仅是感情,还要看双方的价值观和生活态度。人们的自我意识越来越高,希望有更多的时间和机会实现自我价值。 网上有文章分析离婚除去家庭暴力之外有几大因素: 对方出轨性格不合婆媳关系不和睦对方有不良嗜好等 比如一方出轨,在这段亲密关系里的另一个人无疑面对巨大的心理冲突。对有些人而言,这确实是不能触碰的底线,可如果不去解决好这个创伤,对今后的生活影响还很大。 比如有的人即使再次走入亲密关系,不会再轻易相信对方,或者干脆不再相信爱情。 对于性格不合和婆媳关系不和睦、对方有不良嗜好这些矛盾,我们作为关系中的一个人,难道真的付出自己所能做的努力了吗?还是只想逃避? 我们选择离婚,看似是依从自己的内心 ,不委屈自己,可我们依然会面对各种各样的问题,因为婚姻里显露出的问题,其实可以反应出自己的问题。  许多人并不清楚,当自己抱怨对方没有给自己安全感的时候,其实自己的安全感匮乏;当我们抱怨对方给的爱不够时,其实是我们内心的爱有缺失……

-03- 现代社会,我们追求优良的物质生活,同时也追求更为满足的精神生活,对两性亲密关系的要求可能无形中提高了。  小尼父母的婚礼感动很多人,可以看到我们内心是期盼这样的一份长相厮守的爱情,可我们又不知如何去获得。 其中一个原因是我们对婚姻的认识不足。 许多女孩子企盼童话里的爱情,但生活大多数时候是平淡的。 婚姻一般都是会经历激情阶段,矛盾冲突阶段和自我发展等阶段。 激情阶段好理解,体验爱情的美好。但过了这一阶段,我们会发现爱人身上有一些无法接受的缺点,在很多事情上都有很大的分歧,这时候感到很失望,认为自己看错了人,甚至会有一种爱情理想幻灭的感觉,两个人之间的沟通互动也少了。 许多对夫妻在这个阶段找不到解决的方法,感觉走进了死胡同,不知道怎么去有效地沟通,再加上失望,而选择离婚。 

-04- 为了能有一份白头偕老的婚姻,我们能做些什么呢?  (1)降低不合理的期待,选择部分满足。 丛非从老师在亲密关系的课程里讲道: 每个人都需要被重视,被尊重,被照顾,我们渴望被爱。在亲密关系里有需要是很正常的,没问题,有问题的是对需要的这个执着程度。 有时候我们即使做了所有努力,他就是无法完全满足自己,那么就珍惜可以满足的那一部分。这就是生活的真相。健康的爱是即使他在不满足我的时候,我依然可以很好的让自己活下去。  (2)沟通需要学习。 我们经常会选择性的注意。 对于他爱我们的部分,我们认为理所当然,自动忽略,而一次不爱我们的举动,一下子就触发了自己的反应,目光总盯着他不好的部分,是真的不被爱吗? 我们是拿着放大镜找他不爱我们的事情,我们才有这么多失落。 下次学着去寻找他爱我们的部分。并且对于这样的行动给予积极正向的反馈。 比如他帮助做家务,你可以鼓励并且表达你的开心。他会越来越喜欢做。 针对我们不满意的部分,我们可以温和而客观地表达自己的感受,并提出很明确的要求。 比如对于晚归的老公,我们可以说:你今天没有按你说的时间回来,我很担心你,我希望你晚上九点之前回来。沟通中,对方接收到什么,比我们发出了什么信息,更为重要。 (3)家庭里夫妻关系是第一位的。 当有孩子之后,有的妈妈把注意力全给了孩子,有的因为有了孩子,因为双方父母帮忙,而引发了两个原生家庭的诸多矛盾。 婆媳关系呀、亲子关系呀等等,有一条非常重要的原则是夫妻关系是第一位的,出现任何矛盾,以“我们”为出发点。所有的决定也是两个人共同做出,并且和各自的原生家庭保持界限。 (4)诸多方法无效后,可以做婚姻咨询。 许多的婚姻经过咨询服务,可以有效地得到调适和挽救。不少人都不知道有婚姻咨询这回事,当我们处在亲密关系里,虽然心中有爱,可又被现实弄得遍体鳞伤时,我们不知道还有咨询师可以帮助我们。 通过专业咨询,可以帮我们看各自的处理问题的方式,潜意识所导致的不经思考的行为、让我们站在对方角度重新看待问题等等,从而增进理解。

 最后祝愿我们每个人都能择一人、走一路,不轻易放手,拥有美好幸福的婚姻生活!

原创:怡名


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